Comment Faire Délicieux Gaufre sale patate douce épinards Health

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Garnies de patate douce et parfumées au paprika et cumin, ces gaufres sont à croquer. Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué ! Cake salé aux patates douces Voir la recette. Éplucher et couper en dés les patates douces. Vous pouvez doit Gaufre sale patate douce épinards Health utilisation 7 ingrédient et 3 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier cette.

Ingrédients Gaufre sale patate douce épinards Health

1. préparer 1 de grosse patate douce.
2. ce 1 de grosse poignée d’épinard frais.
3. préparer 70 g de farine.
4. ce 1 de c.s huile d’olive.
5. ce de Sel, poivre.
6. préparer 1 c de à c de levure.
7. préparer 3 de œufs.

Dans un grand saladier, mélanger les jaunes d'œufs, la farine, la levure et la purée. Pour les articles homonymes, voir Patate. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Gaufres aux épinards et au saumon.

Etapes Gaufre sale patate douce épinards Health

1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? En purée, en frites, farcies, grillées. Mais cette fois-ci je voulais changer! J'ai du coup pensé aux gaufres de pommes de terre que je voyais quelques fois. La patate douce fait partie de mes légumes chouchou en automne parce qu'elle est facile à cuisiner et son petit goût sucré est irrésistible.