Recette: Appétissant Crumble de cabillaud et courgettes

Crumble de cabillaud et courgettes. Chaud pour un soir, ou froid pour un pique nique. Une autre façon de manger du poisson. J attend avec plaisir vos avis, vos suggestions ou vos.

Une recette qui vient d'ILLICO FRESCO, ainsi que tous les ingrédients, panier fraîcheur livré chaque semaine. Et voici donc une recette bien de saison puisqu'on utilise des courgettes. Réaliser la pâte à crumble : Mettre la farine, le comté et le beurre en dés dans un plat. Vous pouvez doit Crumble de cabillaud et courgettes utilisation 10 ingrédient et 5 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier ce .

Ingrédients Crumble de cabillaud et courgettes

1. préparer 500-600 Gr de cabillaud frais.
2. préparer 1 de cube de bouillon de légumes.
3. préparer 3 de courgettes.
4. préparer 1 de oignon.
5. préparer de Huile d’olive.
6. préparer de Poivre.
7. préparer de Pâte à crumble:.
8. préparer 60 Gr de farine.
9. préparer 60 Gr de beurre.
10. préparer 60 Gr de noisettes en poudre.

Laver les courgettes et les couper en rondelles avec la mandoline Baumalu. Beurrer un plat à gratin et y déposer les dos de cabillaud. Répartir un peu de sumac, de cajun et de fleur de sel sur toute la surface. Déposer les rondelles de courgettes sur le cabillaud.

Etapes Crumble de cabillaud et courgettes

1. Laver les courgettes,couper les extrémités, les râper grossièrement et les faire revenir 10 mm à feu doux avec un filet d’huile d’olive et l’oignon émincé..
2. Pendant ce temps, faire bouillir de l’eau, mettre le cube de bouillon t faire cuire le poisson pendant 5 minutes. Égoutter le..
3. Préparer la pâte à crumble, en mélangeant le beurre, la farine et les noisettes..
4. Dans un plat allant au four, disposer d’abord une couche de légumes, puis le poisson et recouvrir de la pâte à crumble..
5. Enfourner 30 minutes avant de déguster..

Ce crumble de cabillaud et courgettes est une autre belle manière de manger du poisson et des légumes. Légère, cette recette est idéale pour les personnes soucieuses de leur ligne et de leur santé. La meilleure recette de Crumble de cabillaud et de courgettes! Mettre les courgettes cuites dans un plat allant au four et ajouter dessus les dos de cabillaud. Saler, poivrer, mettre une petite pincée de piment d'Espelette, un filet d'huile d'olive et un trait de jus de citron.